To idealne zajęcia dla osób zaczynających swoją przygodę z CrossFit’em lub wracających do sportu po dłuższej przerwie.
W trakcie zajęć INTRO czeka Was krótkie wprowadzenie teoretyczne (dotyczące ruchów które będziecie wykonywać na danych zajęciach) a następnie wykonujecie trening. Podczas INTRO dowiecie się jakie korzyści daje ćwiczenie w grupie oraz jak na wasze ciało i zdrowie wpłynie różnorodność naszych treningów. Wszystkie zajęcia INTRO są skalowane i dopasowane do kondycji oraz formy osób ćwiczących – bez obaw możecie rozpocząć swoją przygodę z nami!